Optimales Training – alle Bücher, CDs und LPs online kaufen

Eberhard Schlömmer, Dennis Sandig
Programmdesign im Functional Training

Funktionelles Training orientiert sich immer am aktuellen körperlichen Zustand eines Menschen. Kraft, Mobilität und Stabilität können nur dann optimal entwickelt werden, wenn das Training auf die persönli…

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Buch

Jens Kortlang
Der Hundefitness Guide: Mit gezieltem Muskeltraining, Bewegungstraining, Agility-Training und Physiotherapie zu optimaler Gesundheit und mehr Lebensqualität für Ihren Hund - inkl. Trainingsplan

Hundefitness: Artgerechte, alltagstaugliche und motivierende Trainings-Ideen für topfitte Vierbeiner bis ins hohe Alter Ihr Hund ist eine treue Seele, allerdings auch eine faule? Er liegt gerne auf dem S…

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Buch

Patrick Meinart
Das neue Krafttraining

Du willst das Maximum aus deinen Muskeln herausholen und dein Training auf ein neues Level heben? Mit dem neurozentrierten Krafttraining schaffst du es, deine Performance deutlich zu steigern. Wie du am b…

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Buch

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Funktionelles Training für Zuhause: Effektives Krafttraining ohne Geräte und Hanteltraining

Entdecken Sie mit diesem praktischen Guide, wie Sie effektives Krafttraining für Zuhause ohne teure Geräte umsetzen können. Das Buch richtet sich speziell an Anfänger und zeigt, wie Sie mit Eigengewichtst…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Michael Hartle,
Kettlebell-Training-Anatomie

Die Kettlebell - ein vielseitiges Trainingsgerät Trainieren Sie regelmäßig mit der Kettlebell und möchten Ihr Training auf ein neues Level heben? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Die Kett…

lieferbar ab 20.5.2025.

Buch

Alexander Pürzel
Wie man einen verdammt guten Trainingsplan erstellt

»Mein Anspruch ist es, Ihre Planungs-Skills basierend auf aktueller wissenschaftlicher Forschung und meiner jahrzehntelangen Erfahrung im internationalen Spitzenfeld so hochwertig wie möglich zu gestalten…

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Buch

Klaus Arndt
Das neue Synergistische Muskeltraining

Das neue Synergistische Training für maximalen Muskelaufbau im Bodybuilding Weniger trainieren und trotzdem schneller Muskeln aufbauen? Das funktioniert tatsächlich; doch dafür muss man den Muskelaufbau …

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Buch

Jim Stoppani,
Krafttraining - Die Enzyklopädie

Geballtes Wissen für mehr Muskeln! Seit 2016 ist Jim Stoppanis Enzyklopädie das absolute Standardwerk zum Thema Krafttraining. Diese überarbeitete Neuauflage bringt den Inhalt auf den aktuellen wissenscha…

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Buch

Emma Lavie
Konzentrationstraining für Kinder - Der praxisnahe Leitfaden inkl. genialer Übungen: Wie Sie die Blockaden Ihres Kindes ganz einfach lösen und die Aufmerksamkeit & Konzentration optimal fördern

Konzentrationstraining für Kinder: Wie Sie Ihren Schatz mit diesen Methoden am besten unterstützen können! Ist Ihr Kind beim Machen der Hausaufgaben oder beim Lernen schnell abgelenkt und kann sich n…

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Buch

Hubert Beck
Das große Buch vom Marathon

Marathon - auch 42 km beginnen mit einem Schritt Er ist die Königsdisziplin der Läufer: der Marathon - 42,195 Kilometer mit exakter Zeitmessung. Eine Distanz, auf die sich die Sportler monatelang vorber…

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Buch

Lea Schreiner
Strong & Powerful - Krafttraining für Frauen

Krafttraining und Muskelaufbau sind nur was für Männer und Frauen gehören in den Kardiobereich - dieses rostige alte Fitnessklischee gehört längst der Vergangenheit an! Powerlifterin Lea Schreiner zeigt,…

Erscheint bald

Buch

Theodor Roswell
WELPENERZIEHUNG - HUNDEERZIEHUNG - HUNDESPIELE - BARF - Das Große 4 in 1 Hundebuch: Wie Sie Ihren Hund optimal erziehen, spielerisch fördern, effektiv trainieren und gesund ernähren

Welpenerziehung, Hundeerziehung, Hundespiele, Barfen: Dieses 4 in 1 Buch ist das Rundum-sorglos-Paket für jeden aktuellen oder künftigen Hundebesitzer! Denken Sie über einen Hund als treuen Begleiter od…

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Buch

Wolfgang Friedrich
Optimales Basiswissen Sport

Optimales Basiswissen Sport ist das neue anerkannte Lehr- und Lernbuch für das Basisfach Sport am Gymnasium, orientiert am Bildungsplan Baden-Württemberg. Die erfolgreiche Erstauflage hat mittlerweile med…

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Buch

Wolfgang Friedrich
Fit im Schulsport

"Fit im Schulsport" ist das neue Lehr- und Lernbuch für das Pflichtfach Sport am Gymnasium und für das Profilfach Sport an Gemeinschaftsschulen. Es orientiert sich an den jeweiligen Bildungsplänen, ist al…

sofort lieferbar

Buch

Lisa Ackermann
Das große Fitness Kochbuch

Möchtest Du effektiv Muskeln aufbauen und Fett verbrennen, ohne dabei auf Genuss zu verzichten? Suchst Du nach einfachen Rezepten, die Dich dabei unterstützen, schnell und gesund Deine Fitnessziele zu err…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

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Das große Fitness Kochbuch

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Buch

High Level Wellness

Ein altes chinesisches Sprichwort lautet: "Ein entspannter Mensch ist ein gesunder Mensch". Machen Sie sich diese Weisheit zunutze und gönnen Sie sich regelmäßig oder zumindest ab und zu eine kurze Auszei…

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CD

Stefanie Drecktrah, Mareike Hahn
Lesen mit Rico Schnabel, Heft 7: Texte - silbierte Ausgabe

Rico Schnabel / Übungshefte Deutsch

Lesen mit Rico Schnabel, Heft 7: Texte bietet für alle Kinder der 1. Klasse den idealen Einstieg in das Training und die Vertiefung der grundlegenden Lesefertigkeiten. Darüber hinaus ermöglicht der Mitein…

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Buch

Body Count

Bloodlust

Also gut, Amerika, du wolltest es so – du hast die schlafende Bestie geweckt. Das hier ist nicht der Ice-T, den deine Mutter mag, der sanftmütige TV-Star aus »Law And Order: Special Victims Unit«, der dur…

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Ralf Walkenhorst
Fallsammlung Umsatzsteuer

NWB-Steuerfachkurs

127 praxisorientierte Fälle zur effektiven Übung des aktuellen Umsatzsteuerrechts! Die Anwendung des Umsatzsteuerrechts anhand von praxisorientierten Fällen zu üben, ist ein optimales Training und hilft …

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